نعم، الطماطم مسموحة في الكيتو، لأنها من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات، حيث يحتوي 100 جرام من الطماطم على حوالي 2-3 جرامات من الكربوهيدرات الصافية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام الكيتو الغذائي. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يدعم صحة ...