البطيخ غير مسموح في الكيتو بكميات كبيرة، ولكن يمكن تناوله بحذر شديد. لأن البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة معتدلة من الكربوهيدرات، حيث يحتوي 100 جرام من البطيخ على حوالي 7.5 جرام من الكربوهيدرات الصافية. و على الرغم من أنه أقل ...